Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hitrunAnna
Журнал
22 июл 18
hitrunAnna- Журнал, 22 июл 18
Параметры Пользователя hitrunAnna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018
56 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2018:
1454 ккал
Жир: 34,38г | Белк: 45,62г | Углев: 261,84г.
Завтрак:
Макароны Отварные, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Пшеничная Каша.
Ужин:
Лимон, Кефир Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Абрикосы, Гематоген, Белая Бяроза Сырок Глазированный 15%, Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Кофе, Кефир Обезжиренный, Банан, Карамель, Кофе с Молоком.
подробнее ...
1793 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hitrunAnna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю