Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2374 ккал
|
Жир: 86,93г | Белк: 116,77г | Углев: 276,60г.
Завтрак: Framboises, Belbake Amandes Décortiquées, Pomme, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Envia Fromage Blanc 2,9%. Обед: Framboises, Tomates, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Graines de Sésame Entières Séchées, Huile de Coco, Poivrons, Sucrine, Melon, La Vie Claire Pâtes Complètes , Oranges, J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Envia Fromage Blanc 2,9%. Ужин: Belbake Amandes Décortiquées, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Picard Trio de Fleurettes , Prunes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Thon au Naturel, Oeuf Dur, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Перекус/Другое: J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Milbona Plume de Lait , Envia Fromage Blanc 2,9%, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
