Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ivonka666
Журнал
22 июл 18
ivonka666- Журнал, 22 июл 18
Параметры Пользователя ivonka666
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018
47,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2018:
1461 ккал
Жир: 56,66г | Белк: 96,76г | Углев: 151,73г.
Завтрак:
Злагода Йогурт Жирный 2,5%, Кофе, Сахар, Ежевика, Банан, творожная запеканка с вишней.
Обед:
Кабачковая Икра, Сыр Российский, Помидоры, Чечевица Вареная, Кабачки Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо, Огурец, Листья Салата.
Ужин:
Миндаль, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana.
Перекус/Другое:
Яблоко, чиа пудинг.
подробнее ...
1619 ккал
Упражнение:
бег - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ivonka666-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю