kravcukolesa392- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя kravcukolesa392 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018

104,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1267 ккал

Жир: 45,18г | Белк: 56,96г | Углев: 170,72г. Завтрак: Leti Фитченье, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Обед: Нектарины, Салат Овощной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Овощной. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пиканта Баклажаны Печеные, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная, Морковь. Перекус/Другое: Нектарины, Арбуз. подробнее ...

2807 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kravcukolesa392-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kravcukolesa392- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

kravcukolesa392-Изменение Веса