tatarka_553- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя tatarka_553 | < Предыдущая Запись |Следующий >

4й день на поддержании

61,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1163 ккал

Жир: 41,17г | Белк: 82,61г | Углев: 120,99г. Завтрак: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Oreo Печенье, Haribo Маршмеллоу, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тушёные Овощи ( 🍆, 🥔, 🌶 Сладкий, Лук) + Индейка 🦃 (Голень). Ужин: Яшкино Конфеты Крокант, Dove Молочный Шоколад. Перекус/Другое: Сухогруз Кольца Кальмара Сушеные, Zott Monte Drink. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatarka_553-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatarka_553- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

tatarka_553-Изменение Веса