Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
22 июл 18
AllaFSlim- Журнал, 22 июл 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2018
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июля 2018:
1765 ккал
Жир: 55,34г | Белк: 95,11г | Углев: 245,01г.
Завтрак:
Labrada Elastijoint, Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Крупа Пшено.
Обед:
Оладьи на Кефире, Помидоры, Лук, Кабачки, Куриное Филе.
Ужин:
ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%.
Перекус/Другое:
Миндаль, Курага, Сливы, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Финик, Яблоко, Киви, Тортик Кокосовый Кефирный, Банан, BSN Amino X.
подробнее ...
2664 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю