strekosa- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя strekosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Физкультуры вам в ленту.
Поскольку я настоящий антиспорт и вообще прокрастинатор, физнагрузку тоже добавляю постепенно. Вчера был один подход. Сегодня будет два. Потом на другие группы мышц добавлю. Только не торопите меня!

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

1266 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 53,40г | Углев: 170,94г. Завтрак: Полянка Ряженка 4%, Образ Жизни Мука Льняная. Обед: Кофе, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Гранат, Арахис, Хумус. Ужин: Тушеные Овощи, Шашлык из Баранины, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Перекус/Другое: Клубника, Земляника, Мороженое: 🍓 400, 🍌 150, Ряженка 180, Персики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Кто-нибудь ещё попробовал? Мне и одного подхода хватило так, что мама не горюй 😰. Хорошо, что этот позор никто не видел 😂.

22 июл 18 написано членом: strekosa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strekosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strekosa- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

strekosa-Изменение Веса