Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hildawg
Журнал
21 июл 18
hildawg- Журнал, 21 июл 18
Параметры Пользователя hildawg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Reasons why I started this journey:
I am doing this for me
Got tired of buying bigger clothes
Wanted to sleep better
Hated the way I looked in pictures
Knees and ankles hurting when walking for extended times
Tired of getting plantar fasciitis after trying to run on the treadmill
Tired getting very winded after 2 flights of stairs
Wanted to get the 'Damn, you got sexy" look
Needed to get my med results under control
Wanted to become more active and not worry about being out of breath
Wanted to see certain parts of my body just by looking down
Just got tired of being fat and rewarding myself with food
I am doing this for me and I will do this for me.
There is difference between should do something and must do something. A 'should' is done when it's convenient to do so and ultimately never lasts. A 'must' is where you burn the ships and take the island. You don't have a choice but succeed. I must and I did and I have a little bit more to go; I will get in better shape and not should get in better shape. (paraphrased from Tony Robbins).
Have a great rest of the weekend everyone.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2018:
2125 ккал
Жир: 94,99г | Белк: 70,68г | Углев: 253,84г.
Завтрак:
Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Roasted Potato, Mission Flour Tortillas (Fajita Size).
Ужин:
Kellogg's Special K Salted Pretzel Chocolate Snack Bar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips.
Перекус/Другое:
McDonald's French Fries (Small), Kellogg's Special K Salted Pretzel Chocolate Snack Bar, HEB Ready to Cook Flour Tortillas, Muscle Milk Non Dairy Low Fat Protein Shake.
подробнее ...
2502 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 26 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 33 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ditto! I relate to all of it!
21 июл 18 написано членом:
crazy8cottage
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hildawg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю