|
|
2016 ккал
|
Жир: 68,31г | Белк: 176,66г | Углев: 185,13г.
Завтрак: Kirkland Signature Almonds, So Delicious Coconut Milk, Spinach, Mushrooms, Bob's Red Mill Rolled Oats, Progressive Omegessential, Sweet Onions, Bob's Red Mill Chia Seed, Cooked Egg White. Обед: Baby Carrots, Hidden Valley Light Ranch Dressing, Red Cabbage, Pecan Nuts, Earthbound Farm Organic Spring Mix, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Radish, Taylor Farms Organic Baby Spinach, Mann's Sugar Snap Peas. Ужин: Mushrooms , Butter, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Broccoli (from Fresh), Pickled Beets. Перекус/Другое: Kirkland Signature Three Berry Blend, Bananas, Rivalus Promasil, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Genuine Health Fermented Vegan Protien, So Delicious Coconut Milk, Decaffeinated Espresso Coffee, Nutiva Organic Chia Seed, Gala Apples. подробнее ...
|
|
2766 ккал
|
Упражнение:
VR (Virtual Reality) Gaming - 1 час, HIIT - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
You know what it is!!! Steak night!! 🥩
21 июл 18 написано членом: Bropa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
