Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JeffinAurora
Журнал
21 июл 18
JeffinAurora- Журнал, 21 июл 18
Параметры Пользователя JeffinAurora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2018:
541 ккал
Жир: 24,16г | Белк: 19,53г | Углев: 61,47г.
Завтрак:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, V8 Original 100% Vegetable Juice, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Coffee.
Обед:
Olafsons Veggie Tortillas, Coffee.
Ужин:
Coca-Cola Diet Coke.
Перекус/Другое:
General Mills Chex Mix Traditional, Coffee.
подробнее ...
2396 ккал
Упражнение:
Typing at the computer - 30 минуты, Sorting Magazines - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Making the bed - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JeffinAurora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю