Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmendesreges
Журнал
21 июл 18
rmendesreges- Журнал, 21 июл 18
Параметры Пользователя rmendesreges
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2018:
1217 ккал
Жир: 52,26г | Белк: 105,92г | Углев: 85,36г.
Завтрак:
Aurora Presunto de Frango, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Polly Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral.
Обед:
Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Tomates, Acelga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Iogurte Desnatado, Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto de Frango.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmendesreges-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю