valeri2k17- Журнал, 22 июл 18

Параметры Пользователя valeri2k17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Самыми проблемными для меня местами являются :
🔹ляжки
🔹попа
🔹низ живота
Если кто-то знает ,как стимулировать сжигание жира в этих местах,напиши пожалуйста🙏🏻
Ещё очень бы хотелось услышать совет ,какие био добавки можно использовать и тд🧠

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2018:

409 ккал

Жир: 19,29г | Белк: 36,11г | Углев: 24,39г. Завтрак: Сухари, Кофе (Растворимое). Обед: Кабачок Гриль. Ужин: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста Белокочанная. подробнее ...

246 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Никак , похудеть локально невозможно

21 июл 18 написано членом: valeriaexx

Кардио нагрузки. Накачивание пресса и внутренней поверхности бедра приведёт к увеличению объемов, так как мышцы увеличатся, а подкожный жир останется. Поэтому лучше начать с кардио, минимум пол часа.

21 июл 18 написано членом: sarah_conor1

Просто я слышала про массажи ,для лучшего расщепления жира

21 июл 18 написано членом: valeri2k17

Массажи от целлюлита, подтягивают кожу. Жир таким образом не уберёте

21 июл 18 написано членом: valeriaexx

И ещё, согнать жир в конкретном месте не возможно. Он равномерно снижается по всему телу.

21 июл 18 написано членом: sarah_conor1

Спасибо за консультацию,сгоню жир до желаемого результата ,а потом начну ходить в зал . Конечно,было бы правильнее совмещать,но я не хочу иметь тело такой же комплекции как и сейчас ,только не с жиром ,а мышцами

21 июл 18 написано членом: valeri2k17

Спина, талия-это наклоны обязательно.

21 июл 18 написано членом: A_Alika_A

локально только липосакция...

21 июл 18 написано членом: Эрос


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeri2k17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeri2k17- Журнал, 22 июл 18

Оставить свой Комментарий

valeri2k17-Изменение Веса