valeri2k17- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя valeri2k17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Я не знаю видно ли результат на фото,но в жизни это очень круто!!!
Планирую сбросить до 50кг до конца лета

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

568 ккал

Жир: 13,09г | Белк: 86,61г | Углев: 11,20г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое). Обед: Рыба на Пару. Ужин: Ладоград Говядина Запеченная , Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

82 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

просто дефицит калорий?

21 июл 18 написано членом: ne sidi a begi

Где то с марта до мая-да Потом питалась как обычно и вес держался на ~56,6 Сейчас 5 дней сидела на лесенке И уже второй день сижу на японской диете,осталось 12 Потом буду питаться приближенно к «правильному»

21 июл 18 написано членом: valeri2k17


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeri2k17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeri2k17- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

valeri2k17-Изменение Веса