Kata.nikulina- Журнал, 21 июл 18

Вес стоит на месте и даже больше на 0,300 кг. Не знаю что делать, ведь ем также и каждый день делаю упражнения. Если у кого-то такое было, то посоветуйте что мне делать и как вы с этим справились)

66,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 8,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1574 ккал

Жир: 78,64г | Белк: 120,18г | Углев: 99,76г.   Завтрак: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черная Смородина, Яблоко Зеленое, банан Мини. Обед: Запеченный или Жареный Лосось, Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлеб Вафельный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Творог 18%, Грейпфрут, Творог 18%, Творог 18%. подробнее ...