MrsMagyk- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя MrsMagyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

65,9 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

717 ккал

Жир: 26,19г | Белк: 60,57г | Углев: 67,55г. Завтрак: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Apples. Обед: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Papa John's Barbecue Dipping Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Skinless Chicken Breast, Udi's Gluten Free Pizza Crust. Ужин: Kroger Pure Olive Oil, Bell Peppers, Egg Yolk, Egg White. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Сидеть - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 8 часа, Мытье посуды - 3 минуты, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 21 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsMagyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsMagyk- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

MrsMagyk-Изменение Веса