|
И снова я здесь со своим нытьем,не могу бросить сладости. Третий день рот не закрывается и в него постоянно попадают печенье,сырки,конфеты....это кошмар,я просто безвольная жирная туша,которая завидует всем,кто может взять себя в руки и не жрать сладости...Вот если их не жрала бы,то давно уже пришла б к желаемому результату....а так только и остаётся,что с завистью поглядывать на тех,кто за полгода на 20кг худеет....депрессия перманентная,как же ты зае..ла!достало уже,что не могу собраться,что не могу эти 10кг добить и никогда уже не смогу! КД не причем,уже прошли...
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 19,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1751 ккал
|
Жир: 70,72г | Белк: 46,07г | Углев: 237,93г.
Завтрак: Юг Руси Пирог с Вишней, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Лаваш Армянский, Рок Крабовые Палочки, Банан. Обед: Фишерель Форель Слабосоленая, Heinz Кукуруза Сладкая, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами, Лаваш Армянский, Кубань Кубанская Лакомка, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
 Комментария
an_mi89, я на 30кг похудела со сладким каждый день 💁
22 июл 18 написано членом: yourally69
|
я ела сладкого весь период сброса и это не помешало сделать -25 кг. более чем уверена что до этого у вас был строгий запрет на сладости и теперь вновь боитесь отказаться от них. каждый день 20% РСК оставьте на сладкое и вкусное. это не помешает сбросу, но и вот такие срывы прекратиться
22 июл 18 написано членом: Malefisenta666
|
Единственные паразиты, которые 100% мешают похудению. Это тараканы в нашей голове, или как сейчас модно говорить пп-головного мозга 😁
22 июл 18 написано членом: ТЕНЬКИН
|
Какие паразиты? Вы о чем? Кандида это дрожжевые грибы, которые входят в состав нормальной микрофлоры рта, влагалища и толстой кишки людей. А их размножение в большом количестве приводит к заболеванию кандидозу, которое возникает при снижении иммунитета.
22 июл 18 написано членом: Doc Yulia
|
Постарайтесь просто вписывать вкусняшки в калораж (даже не в бжу). Не запрещайте себе и ни в коем случае не ругайте! Ваш мозг просто паникует и тянется к запретному)) Все будет хорошо, вы справитесь!! <З
22 июл 18 написано членом: sofi_demi
|
Паразиты?!что за бред?!!!я обжора сладостей.Да, я не толстею,но качество тела не желаемое,есть целлюлит.Вписывала вкусняшки в кбжу, но ела не 20%,а 30-35%, типа пох...где 20 там и 30 не страшно,вот и наела.Дайте себе установку не есть сладости,я не ем 3-й день, возможно кому-то смешно,но для меня это достижение уже.Купите прот батончик,он дороже,чем 200 гр конфет,но больше чем 1 шт за раз не съешь и так приторно,мёд,фрукты,выход из этой ситуации есть!!!
22 июл 18 написано членом: Vallerivaleri
|
Я тоже за витамины и прот батончики ☺️ Последние муж купил Сникерс и Марс протеиновые, они в 1000 раз вкуснее обычных ❤️
22 июл 18 написано членом: Былинка
|
Ох,настраиваюсь на ПП,руки опускать не хочется,да и не время,буду вписывать в кбжу пока,заодно витаминотерапия не повредит.спасибо за наводки!и спасибо,кто не прошел мимо,мне очень важна поддержка!мы мы про паразитов сорри,пропустила мимо ушей,вроде не страдаю🤔
22 июл 18 написано членом: an_mi89
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
