Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dcsousa
Журнал
21 июл 18
dcsousa- Журнал, 21 июл 18
Параметры Пользователя dcsousa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2018:
716 ккал
Жир: 26,41г | Белк: 36,29г | Углев: 87,02г.
Завтрак:
Qualy Margarina Light, La Serenisima Doce de Leite, Pão de Trigo (Calorias Reduzidas), Café com Leite Desnatado.
Обед:
Alface de Folha Verde, Tomates, Copacol Filé de Tilápia.
Ужин:
Frango (Empanado e Frito), Batatas Fritas.
Перекус/Другое:
McDonald's Mcflurry Ouro Branco, Sadia Margarina Qualy Light, La Serenisima Doce de Leite, Pão de Mistura, Café com Leite Desnatado.
подробнее ...
1480 ккал
Упражнение:
Глажка - 20 минуты, Спортзал - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dcsousa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю