Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerine17summ
Журнал
21 июл 18
katerine17summ- Журнал, 21 июл 18
Параметры Пользователя katerine17summ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2018:
1101 ккал
Жир: 37,86г | Белк: 114,90г | Углев: 72,97г.
Завтрак:
Alpro Кокосовое Молоко, Biotech USA Протеин, Questbar Chocolate Brownie, Можно? Нужно! Ореховые Шарики.
Обед:
Сыр Российский, Картошка Вареная, Баклажан, Аладушкин Хлеб Ля Тыква, Кабачок, Морковь, Говяжий Бульон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины.
Перекус/Другое:
Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк.
подробнее ...
2060 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerine17summ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю