jangxx- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя jangxx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

78,9 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

2499 ккал

Жир: 208,17г | Белк: 111,95г | Углев: 45,95г. Завтрак: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Chaokoh Кокосовые Сливки. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Ужин: Простоквашино Сметана 20%. Перекус/Другое: Красные Помидоры. подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jangxx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jangxx- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

jangxx-Изменение Веса