Gitti1962- Журнал, 08 авг 12

Параметры Пользователя Gitti1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2012

95,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2012:

2370 ккал

Жир: 119,09г | Белк: 76,17г | Углев: 257,73г. Завтрак: ei hartgekocht, Käse, Pfefferminztee, Wasser, Schwarzer Tee, Kaffee, Zucker, Vollkornbrot. Обед: Kaffee mit Milch, Joghurt, Käse, Kaffee, Zucker, Vollkornbrot. Ужин: Coca-Cola Light, Pfefferminztee, gebratene Nudeln. подробнее ...

3943 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gitti1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gitti1962- Журнал, 08 авг 12

Оставить свой Комментарий

Gitti1962-Изменение Веса