irenamur3- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя irenamur3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

865 ккал

Жир: 41,14г | Белк: 61,06г | Углев: 61,68г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Яичница с Помидорами. Ужин: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Колбаса Докторская, Яичница с Помидорами. Перекус/Другое: Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irenamur3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irenamur3- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

irenamur3-Изменение Веса