Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hitrunAnna
Журнал
21 июл 18
hitrunAnna- Журнал, 21 июл 18
Параметры Пользователя hitrunAnna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2018:
1541 ккал
Жир: 53,06г | Белк: 66,57г | Углев: 208,78г.
Завтрак:
Белая Бяроза Мороженое , Кофе, Манная Каша на Молоке.
Обед:
Кофе, Томатный Соус (Консервированный), Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный.
Ужин:
Киви, Грейпфрут, Дыня, Абрикос, Яблоко, Кофе с Молоком, Зеленый Чай.
Перекус/Другое:
Гематоген, Мороженое (Мягкое), Малина, Ежевика.
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 8 часа, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hitrunAnna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю