Berat..- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя Berat.. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sabah kardiyosu bizi bekler 🏋🏻‍♂️

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

2235 ккал

Жир: 66,09г | Белк: 166,42г | Углев: 249,97г. Завтрак: Beyaz Peynir, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Bal, Sucuklu Yumurta. Ужин: Aknaz Light Beyaz Peynir, Dardanel Ton Ton Balık, Yoğurtlu Makarna. Перекус/Другое: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Badem, Süt. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 16 минуты, Бег - 14.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Berat..-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Berat..- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

Berat..-Изменение Веса