Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sveta27q
Журнал
21 июл 18
Sveta27q- Журнал, 21 июл 18
Параметры Пользователя Sveta27q
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
доброе утро) завтрак 450ккл
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2018:
1423 ккал
Жир: 45,90г | Белк: 120,75г | Углев: 141,66г.
Завтрак:
Мирролла Рыбий Жир, Магнит Банан, Творог 9%, Лаваш 555 Армянский Лаваш, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком, Мистраль Каша Многозерновая, Белый Город Молоко 2.5%.
Обед:
Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Горянка Сметана 15%, Гречка.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Тильзитер, Каждый День Филе Хека.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Груша, Творог 9%, Лаваш 555 Армянский Лаваш, Молочный Гостинец Творог 4%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Магнит Апельсин.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Insanity - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sveta27q-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю