irusichekk- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя irusichekk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1372 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 97,61г | Углев: 121,22г. Завтрак: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки, Зеленый Перец, Сыр Гауда, Рыбий Жир из Печени Трески, Хлеб Бородинский, Овсяная Крупа. Обед: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Огородников Рыжиковое Масло, Гречка, Зеленый Перец, Баклажаны Тушеные, Яйцо, Филе Индейки. Ужин: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Дыня. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irusichekk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irusichekk- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

irusichekk-Изменение Веса