Raegna- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя Raegna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

91,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

4524 ккал

Жир: 110,02г | Белк: 202,30г | Углев: 458,51г. Завтрак: Сахар, Оладьи из капусты и индейки. Обед: Багет, ВкусВилл Сардельки Свиные, Голубика. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Багет, Говядина Лопатка, Индилайт Филе Бедра Индейки, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Яблочный Сидр. Перекус/Другое: Оладьи из капусты и индейки. подробнее ...

3208 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raegna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raegna- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

Raegna-Изменение Веса