StroinayaT- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2018

54,7 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1372 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 104,51г | Углев: 140,38г. Завтрак: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Груши. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Valio Йогурт Натуральный 0,4%. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Scitec Nutrition Изолят. подробнее ...

1780 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса