EkaterinkaKo- Журнал, 21 июл 18

Параметры Пользователя EkaterinkaKo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начался второй день!😉 Еле встала, спать хочу, дико.
На весах -1, и это меня порадовало ( начало начал ) 😀

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2018:

1018 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 62,03г | Углев: 117,89г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Бутерброд 🥪 с кетой. Обед: Борщ Украинский, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Nestle Батончик Фитнес, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Не может в кружке кофе с молоком быть всего 8 ккал. Вы лучше отдельно молоко считайте. Я использую всего 50мл молока в кофе, а это уже 30 ккал

20 июл 18 написано членом: polinochka_kovalenko

Согласна. Молоко тоже калорийно. Я отдельно всегда вписываю.

20 июл 18 написано членом: oksana.fashion.stylist

Ой, спасибо большое ☺️. Завтра исправлюсь и пересчитаю все отдельно. Я молоко в кофе добавляю, грубо говоря, столовую ложку 1,5% жирности

21 июл 18 написано членом: EkaterinkaKo

Ну раз столовую ложечку всего.. возможно у Вас подобная калорийность и получится)

21 июл 18 написано членом: polinochka_kovalenko

Ну вот я тоже так добавляю) 1 ст л 1,5% - 18 ккал

21 июл 18 написано членом: oksana.fashion.stylist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EkaterinkaKo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EkaterinkaKo- Журнал, 21 июл 18

Оставить свой Комментарий

EkaterinkaKo-Изменение Веса