goblia- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя goblia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1100 ккал

Жир: 55,83г | Белк: 94,07г | Углев: 55,31г. Завтрак: Crepioca, Walmart Queijo Mussarela, Seara Apresuntado, Café com Leite Integral, Alface. Обед: Tomates, Alface, Seara Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Seara Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Garoto Chocolate Ao Leite, Batavo Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Frutas. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Begginer Fat Loss Workout - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goblia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goblia- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

goblia-Изменение Веса