Texasgranny6- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1288 ккал

Жир: 84,34г | Белк: 95,24г | Углев: 40,09г. Завтрак: Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee, Melaleuca Ultra Performance Protein, LouAna Pure Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: IHOP Seasonal Fresh Fruit, Salsa, IHOP Egg White Vegetable Omelette. Ужин: Sour Cream, Butter, Wylwood Pepper Stir Fry, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. Перекус/Другое: Cheddar Cheese, Cocoa fat bombs. подробнее ...

2985 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса