Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
20 июл 18
Texasgranny6- Журнал, 20 июл 18
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A.M. fasting BS: 124 Weight: 177.4 This is not really a 2 pound drop. I bought a new scale and it weighs two pounds less than my old one. Whichever one is more accurate I don't know, but I will start now with the new one.
Planned my day's eating ahead of time, but had to adjust for a meal away from home. Resulted in a few more cals and a few more carbs than I wanted today. Cals:1288
Macros: 58/13/29 % Will do better tomorrow.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2018:
1288 ккал
Жир: 84,34г | Белк: 95,24г | Углев: 40,09г.
Завтрак:
Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee, Melaleuca Ultra Performance Protein, LouAna Pure Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Обед:
IHOP Seasonal Fresh Fruit, Salsa, IHOP Egg White Vegetable Omelette.
Ужин:
Sour Cream, Butter, Wylwood Pepper Stir Fry, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese, Cocoa fat bombs.
подробнее ...
2985 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 2 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Definitely go with the new, lighter one!😂 Beware the Doctors scale though!
20 июл 18 написано членом:
crazy8cottage
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю