Berat..- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя Berat.. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Spor öncesi 😒

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1431 ккал

Жир: 36,83г | Белк: 47,29г | Углев: 160,24г. Завтрак: Beypazarı Maden Suyu, Susamlı Simit. Обед: Nescafe Sade, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. Ужин: Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği, Yoğurtlu Makarna. Перекус/Другое: Altınkılıç Kefir Sade. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 12 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Berat..-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Berat..- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

Berat..-Изменение Веса