shardar- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя shardar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1582 ккал

Жир: 62,68г | Белк: 105,08г | Углев: 152,21г. Завтрак: Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный с Грибами, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Варенье, Блины, Вологодское Молоко 3,5%, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Суп с Фрикадельками. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Куриное Филе Вареное. Ужин: Ермолино Бамбуковые Палочки, Гурман Слойка с Адыгейским Сыром. Перекус/Другое: Дыня, Арбуз. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shardar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shardar- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

shardar-Изменение Веса