elenamitrova- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя elenamitrova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1785 ккал

Жир: 91,69г | Белк: 79,09г | Углев: 105,56г. Завтрак: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Карат Сыр Творожный Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Омлет. Обед: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Индейки. Ужин: Вино Красное Сухое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брынза, Ашан Помидор, Руккола, Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Малина, Сливы, Абрикосы. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenamitrova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenamitrova- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

elenamitrova-Изменение Веса