Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ironlerix
Журнал
20 июл 18
Ironlerix- Журнал, 20 июл 18
Параметры Пользователя Ironlerix
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018
71 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2018:
1029 ккал
Жир: 11,24г | Белк: 80,49г | Углев: 155,88г.
Завтрак:
Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Яичный Белок.
Ужин:
Овощное Рагу, Prisma Томат Розовый, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Перекресток Банан, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1784 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ironlerix-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю