Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1439 ккал
|
Жир: 44,75г | Белк: 74,12г | Углев: 196,38г.
Завтрак: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Tasty Style Хлебцы Гречневые, Черника, Малина, Банан, Нектарины, Козуб Отруби Овсяные , Арбуз. Обед: Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Зеленый Горошек, Хлеб Зерновой, Зеленый Горошек, Курица Вареная, Фасоль Стручковая, Куриный Бульон. Ужин: AXA Зерновой Батончик с Фруктами и Орехами, Раф Кофе. Перекус/Другое: Кукуруза Вареная, Яблоко Голден, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Tasty Style Хлебцы Гречневые, Абрикосы, Eat Me Батончик (Изюм, Яблоко, Орехи), Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% . подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kirusha_11-Изменение Веса
|