HydeKoji- Журнал, 08 авг 12

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2012

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2012:

770 ккал

Жир: 22,80г | Белк: 20,49г | Углев: 97,62г. Завтрак: 卵, シャウエッセン , トースト6枚切り, ベーコン, 低脂肪乳. Обед: カップヌードルライトチリトマト, ペプシＢＬＡCＫ微糖レモン , 寒天みかん味. Ужин: カロリーメイトブロックフルーツ味. Перекус/Другое: リッチスパークリング. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 08 авг 12

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса