Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Магдалина11
Журнал
20 июл 18
Магдалина11- Журнал, 20 июл 18
Параметры Пользователя Магдалина11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018
76 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2018:
1827 ккал
Жир: 56,72г | Белк: 189,50г | Углев: 139,38г.
Завтрак:
Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Печень Говяжья Жареная.
Ужин:
Довга с перловкай, Моссельпром Печень Цыплят, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью.
Перекус/Другое:
Яблоки Белый Налив, Нектарин.
подробнее ...
2715 ккал
Упражнение:
ношение ребенка - 1 час, Мытье посуды - 21 минуты, Кормление Грудью - 4 часа и 19 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 18 минуты, Отдыхать - 6 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Магдалина11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю