ChristyF- Журнал, 03 май 10

Параметры Пользователя ChristyF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Walking 4 miles, was hoping for 5. 10700 steps though! I'm happy, and tired!

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2010:

1544 ккал

Жир: 32,00г | Белк: 81,92г | Углев: 235,11г. Завтрак: honey bunches of oats, skim milk, coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Обед: Mini Bagels 100% Whole Wheat, green beans, mustard, chicken breast slices. Ужин: Cream Cheese Spread, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Hard Parmesan Cheese, ICBINB, Fettuccine, boneless chicken. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae, granny smith apple, blueberry light yogurt. подробнее ...

2683 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristyF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristyF- Журнал, 03 май 10

Оставить свой Комментарий

ChristyF-Изменение Веса