iemandhier- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя iemandhier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wauw, echt een kilo er af in een week! 😄

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1528 ккал

Жир: 86,28г | Белк: 71,42г | Углев: 113,20г. Завтрак: Ei, Golden Delicious Appels, Jumbo Biologische Havermout, Banaan. Обед: Rode Paprika, Chilisaus, Komkommer, Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Ei, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh). Ужин: Hv Taartje, Calvé Yofresh, Chilisaus, Jumbo Olijfolie Mild, Rode Uien, AH Snack Tomaatjes , Ijsbergsla, Aldi Ontbijtspek, Jumbo Grillburger, Havermoutbroodje (Mh). Перекус/Другое: OLA Raket Ijsje. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iemandhier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iemandhier- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

iemandhier-Изменение Веса