Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ivonka666
Журнал
20 июл 18
ivonka666- Журнал, 20 июл 18
Параметры Пользователя ivonka666
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018
47,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2018:
1376 ккал
Жир: 63,89г | Белк: 100,71г | Углев: 105,62г.
Завтрак:
Кофе, Сахар, Миндаль, Злагода Йогурт Жирный 2,5%, Ежевика, Банан, Яготинский Сыр Домашний 5%.
Обед:
Кабачковая Икра, Сыр Фета, Помидоры, Зеленый Перец, Жареная Говядина (Только Постное).
Ужин:
Листья Салата, Шпинат, Помидоры, Сыр Российский, Овсянка, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Розумний Вибір Козинаки Подсолнечные, Злагода Йогурт Жирный 2,5%, Яблоки Белый Налив, Персики.
подробнее ...
1843 ккал
Упражнение:
бег - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ivonka666-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю