yulik89- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя yulik89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1276 ккал

Жир: 51,86г | Белк: 57,10г | Углев: 149,54г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Двор Сырок Плавленый Городской 30%, Овсяноблин. Обед: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Салат Оливье, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Перец. Ужин: Кабачковые Оладьи, Зеленый Перец. Перекус/Другое: Свежие Новости Снежок, Хлеб, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Полоцкие Хлебцы с Луком, Нектарины, Евроопт Банан. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, уборка постели - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yulik89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yulik89- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

yulik89-Изменение Веса