Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tushta
Журнал
20 июл 18
tushta- Журнал, 20 июл 18
Параметры Пользователя tushta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2018:
1005 ккал
Жир: 27,77г | Белк: 33,22г | Углев: 161,51г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста в Кляре, Хлебец, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе с Сахаром.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста в Кляре, Гуляш из Курицы, Рис Вареный.
Ужин:
Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Капуста.
Перекус/Другое:
Ярмолпрод Милки Дримс, Orion Чокопай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Персики, Персики, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром.
подробнее ...
2884 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tushta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю