Ann1589- Журнал, 20 июл 18

Параметры Пользователя Ann1589 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2018:

1048 ккал

Жир: 38,93г | Белк: 37,09г | Углев: 133,95г. Завтрак: Нектарин, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Обед: Сэн Сой Фунчоза, Нектарины, Азбука Вкуса Булочка Без Муки Со Злаками , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Monini Масло Рисовое, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2759 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ann1589-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ann1589- Журнал, 20 июл 18

Оставить свой Комментарий

Ann1589-Изменение Веса