Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hitrunAnna
Журнал
20 июл 18
hitrunAnna- Журнал, 20 июл 18
Параметры Пользователя hitrunAnna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2018
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2018:
1245 ккал
Жир: 47,66г | Белк: 65,79г | Углев: 148,13г.
Завтрак:
Абрикосы, Сыр Адыгейский, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Капрезе.
Ужин:
Кефир Обезжиренный, Зеленый Чай.
Перекус/Другое:
Кофе, Кофе, Наполеон ПП.
подробнее ...
1846 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hitrunAnna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю