Сазанчикова Анастасия- Журнал, 19 июл 18

Мой последний приём пищи на сегодня🙂 1️⃣6️⃣1️⃣1️⃣ Ккал из 1️⃣6️⃣2️⃣4️⃣ Ккал
Я умница☺️ Завтра будет сырная лепёшечка... 😋😋😋

---

1612 ккал

Жир: 56,20г | Белк: 106,27г | Углев: 188,32г.   Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Помидоры, Яичный Желток, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Arla Сыр Натура Light, Абрикосы. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой, Абрикосы, Помидоры, Персики, Шелковица, Активиа Биокефирная 0%, Огурец (с Кожурой). Ужин: Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Плеза Лен Молотый, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Салат Айсберг, Помидоры, Капуста Белокочанная, Персики. Перекус/Другое: Яичный Белок. подробнее ...