Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018
|
59,6 кг
Потеряно до сих пор: 8,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1624 ккал
|
Жир: 32,50г | Белк: 98,28г | Углев: 240,51г.
Завтрак: Borges Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco, Zumo de Manzana. Обед: Borges Vinagre Balsámico de Módena, Tomates, Videca Piña en Rodajas en Su Jugo, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Pepino (Pelado), Hacendado Zanahoria, Pimiento Rojo, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Queso con Fresa. Ужин: Natural Zero Salsa Barbacoa, Natural Zero Honey Mustard Sauce, Sandía, Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Hacendado Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Tomates, Mercadona Filete de Pechuga de Pollo, Granier Pan de Pueblo. Перекус/Другое: Hacendado Té Limón Cero, Linnea V Barritas de Trigo Integral y Arroz con Arándanos, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Croissant. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
