Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gentlestrobist
Журнал
19 июл 18
gentlestrobist- Журнал, 19 июл 18
Параметры Пользователя gentlestrobist
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down today! Heading in the right direction. Yay!
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2018:
1375 ккал
Жир: 70,04г | Белк: 55,79г | Углев: 136,50г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
Mayonnaise , Ryvita Dark Rye Crackers, Tomatoes.
Ужин:
Avocados , Great Value Romaine Lettuce, Trader Joe's Harissa Salsa, Mario Sliced Black Olives, Yellow Sweet Corn , 365 Organic Black Beans , Yellow Sweet Peppers , Tomatoes, Trader Joe's Organic Ground Turkey.
Перекус/Другое:
Kettle Brand Krinkle Cut Salt & Fresh Ground Pepper Potato Chips, Trader Joe's Quinoa & Black Bean Infused Tortilla Chips, Boiled Egg.
подробнее ...
1259 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice loss!
19 июл 18 написано членом:
nikeit
Thanks!!
19 июл 18 написано членом:
gentlestrobist
Great!! 🎉
19 июл 18 написано членом:
mrsroboto
nice drop
20 июл 18 написано членом:
baskington
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gentlestrobist-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю