luizaudr- Журнал, 19 июл 18

Параметры Пользователя luizaudr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018

93,7 кг Потеряно до сих пор: 42,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2018:

1343 ккал

Жир: 39,68г | Белк: 52,57г | Углев: 205,28г. Завтрак: Bolo de Laranja, Itambé Leite Desnatado Pro, Mãe Terra Cacau em Pó, Café. Обед: Ratatouille, Alhos-Poró, Rabanetes, Couve Manteiga Crua, Lentilhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho-Roxo, Kafta. Ужин: Ratatouille, Batata Doce. Перекус/Другое: Sol Bolo de Laranja, Queijo Minas, Pão Integral, Café, Nestlé Biscoito Nesfit Leite e Mel, Itambé Iogurte Desnatado, Centrum Polivitamínico, Maçãs Fuji. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

luizaudr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю