Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dominikaup
Журнал
19 июл 18
dominikaup- Журнал, 19 июл 18
Параметры Пользователя dominikaup
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2018
46,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2018:
1490 ккал
Жир: 62,06г | Белк: 72,10г | Углев: 167,03г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Stockmann Цуккини с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо.
Обед:
Компот из Сухофруктов, Сырник.
Ужин:
Гречка Отварная, Помидоры Черри, Курица с Грибами, Яйцо.
Перекус/Другое:
Кузбасский Пищекомбинат Зельц по-Домашнему, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, банан Мини, Семена Льна, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Bounty Bounty .
подробнее ...
1981 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
dominikaup-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю